霜降(10/23~11/06)

寒意更明顯，燥氣更蔓延 

「霜降」是秋天的最後一個節氣了，溫度有明顯的下降，一些高緯度地區的楓葉也已經變紅甚至開始落葉。身處亞熱帶的台灣雖然不會看到明顯的結霜，但也都能感受盪明顯的寒意了。 

空氣中的濕度也持續下降，環境越來越乾燥，所以最近容易出現嘴唇乾裂或是皮膚乾癢的症狀。在觸摸金屬物品時，也容易有被靜電電到的情形。 

輸送易不順，能量體內困 

寒露(10/08~10/22)

日夜溫差大，九降陣陣颳

中秋節過了，時序已經走到了深秋。最近氣溫下降得很明顯，白天溫度大多在29℃上下，而早晚的溫度可以降到接近20℃。伴隨著涼意的，是相當大的日夜溫差。

俗語說「九月起九降、臭頭仔無地藏」，俗稱九降風的東北季風也開始逐間增強，很容易吹掉帽子，所以會大家的帽子要多注意啦。

秋分(09/22~10/07)

暮色漸早夜漸長，雷雨漸遠濕漸藏

正如俗諺說「秋分瞑日對分」，秋分這天是日夜等長。過了這一天，太陽就會越來越早下山了。

秋分時可以發現三大現象：「雷聲始收、蟄蟲坯戶、水始涸」。雷雨出現的機率大幅下降了；到處活動的小昆蟲，在秋分過後也會陸陸續續回到土裡準備過冬，所以最近會看到特別多螞蟻在準備冬天的存糧；而濕度下降、水氣不足也讓溪水、湖泊逐漸乾涸。

秋季六大節氣

白露(09/07~09/21)

寒風濕氣紛雜沓，日夜溫差逐漸大 

「白露」之後，早晚的溫度逐漸下降，日夜溫差越來越大了。俗語說「白露勿露身」，就是告訴大家這時不太適合打赤膊亂跑了，否則會很容易感冒。 

入秋的第一道鋒面在這時候壟罩台灣，所以在以乾燥天氣為主的秋季之中，最近的溼度會稍微上升。但是「白露」的鋒面是從寒冷乾燥的北方下來，夏天「芒種」時的梅雨鋒面則是從溫暖潮濕的南方上來，所以白露這時的鋒面不會有太明顯的降雨。 

處暑(08/22~09/06)

涼意較明顯，燥氣常相見 

「處暑」的意思是「暑氣到此為止」，雖然白天一樣覺得熱，但是太陽曬在身上比較不會有刺痛的感覺，也相對不容易中暑了。傍晚之後溫度下降明顯，晚風吹來總有涼爽的感覺。隨著西南風慢慢轉為東北風，空氣中的濕度也慢慢地下降，乾燥的感覺越來越明顯了。 

天氣轉乾燥，筋骨在哀號 

立秋(08/07~08/21)

涼意偶出現，燥氣初相見 

一年之中最熱的時間已經過去，晚上在戶外偶爾已經可以感受到一絲絲涼意了。不過由於台灣處在亞熱帶，要明顯變涼可能還要等上一到兩個月。 

這時空氣中的濕度也逐漸下降，慢慢從潮濕的春夏天氣轉變成乾燥的秋冬天氣了。 

秋高氣爽散熱順，溫差漸大要謹慎