大寒

寒流猖獗，感冒肆虐

「大寒」、「小寒」是一年中最冷的時間，也是寒流最多的時候，前幾天也剛出現全台平均6度的低溫。

雖然最近的氣溫沒有之前那麼低，但是整體的寒氣還是很明顯，日夜溫差也非常大，所以感冒的人還是非常多，最近的流感疫情也總是居高不下。

生命的雕刻，取捨的總和

陸陸續續上過一些時間管理的課程，或許處理方式不同，但是原則其實都相當接近，就是「抓大放小」。至於什麼是大、什麼是小，就取決於每個人的取捨了。

重要的事情自然就大，不重要的事情自然就小。可能有人覺得每天下午一杯咖啡非常重要，排除萬難也一定要喝到；不喜歡喝咖啡的人可能就無法理解，扛了四、五公斤的工具到高山上喝咖啡，到底是為了什麼。

社群經營早發掘，創新衛教做中學

台中實在是進修課程的沙漠，想要上課總是得往台北、高雄跑，所以一看到這個優質的衛教課程竟然開在台中，馬上就報名了。進入這些平台的時間點應該都是越快越好，邊做邊修正，讓自己以及產出的衛教內容都能一起提升。

小寒

寒流猖獗，感冒肆虐

俗話說「小寒大寒，冷成冰團」，雖然台灣不太會有結冰的狀況，但這時的氣溫通常會是一年中最低的。