大寒(01/20~02/03)

寒流猖獗，感冒肆虐

「大寒」、「小寒」是一年中最冷的時間，也是寒流最多的時候，本周也剛出現12、13度的低溫。

最近日夜溫差非常大，所以感冒的人很多，流感疫情也總是居高不下；加上最近又出現了武漢肺炎，出入公共場所時務必要勤洗手、戴口罩。

陽氣漸升，正邪相爭

小寒(01/06~01/19)

寒流猖獗，感冒肆虐

俗話說「小寒大寒，冷成冰團」，雖然台灣不太會有結冰的狀況，但這段時間的氣溫通常會是一年中最低的。

今年天氣偏暖，但還是偶有寒流來襲，所以這段時間也是感冒病毒最放肆的的時間了。在每個公共場所都可以聽到咳嗽、打噴嚏、吸鼻涕的聲音此起彼落，因此要特別注意防風和保暖。

道禾六藝走冬藏，專注當下不瞎忙

春耕、夏耘、秋收、冬藏，是良師樹人社群每年的四大活動，除了像大拜拜一樣聯繫感情，也總是讓大家在學識上與情感上都能大有收穫。

加入這個大家庭一年多，也參加了許多次活動，但這是第一次加入了工作團隊，加上之前已經揪團來道禾六藝體驗過，所以有更多面向的學習。

專注當下不對齊，鬆開雙手要留白

冬季六大節氣

大補帖

冬至(12/22~01/05)

冬至上場，白日漸長

「冬至」時，因為陽光直射南回歸線，所以是北半球黑夜最長的一天。過了冬至之後，陽光照射逐漸北移，北半球的白天就越來越長，黑夜也越來越短了。

陽氣生發，能量轉化

呼應著黑夜最長的情形，這天也是陰氣最強盛的一天。因循著物極必反的循環，陰氣由極盛而漸弱，陽氣由極弱由漸強，也就是「冬至一陽生」。

大雪(12/07~12/21)

大雪大到，寒風嘯嘯

俗諺說：「小雪小到，大雪大到」。從小雪開始，烏魚群就慢慢向南迴流；到了大雪時，烏魚群的數量也越來越多，整個台灣西部沿海有豐富的烏魚漁獲。

隨著氣溫越來越低，寒流也越來越密集，所以保暖工作就益發重要。這段時間感冒的人會大量增加，到處都可以看到有人在咳嗽、流鼻水。