處暑(08/22~09/06)

涼意較明顯，燥氣常相見 

「處暑」的意思是「暑氣到此為止」，雖然白天一樣覺得熱，但是太陽曬在身上比較不會有刺痛的感覺，也相對不容易中暑了。傍晚之後溫度下降明顯，晚風吹來總有涼爽的感覺。隨著西南風慢慢轉為東北風，空氣中的濕度也慢慢地下降，乾燥的感覺越來越明顯了。 

天氣轉乾燥，筋骨在哀號 

立秋(08/07~08/21)

涼意偶出現，燥氣初相見 

一年之中最熱的時間已經過去，晚上在戶外偶爾已經可以感受到一絲絲涼意了。不過由於台灣處在亞熱帶，要明顯變涼可能還要等上一到兩個月。 

這時空氣中的濕度也逐漸下降，慢慢從潮濕的春夏天氣轉變成乾燥的秋冬天氣了。 

秋高氣爽散熱順，溫差漸大要謹慎 

大暑(07/22~08/06)

大暑節氣至，年中最熱時

一天之中最熱的時間不是日正當中的正午時分，而是下午兩點左右；而一年最熱的時間也不是白天最長的夏至，而是再過一個月才到來的大暑。這兩天果然也毫無懸念地出現39.7度的歷史新高溫了。

濕度漸下降，排汗較順暢

小暑(07/06~07/21)

小暑已登門，一日熱三分

相對之後的「大暑」而言，「小暑」顧名思義代表氣溫還沒有到達最高峰，天氣還會越來越熱。但是因為近年來的溫室效應，在這個時節就常常出現34度以上的高溫了，在新聞上也常常看到「歷年最高溫」的標題出現。

暑氣特別容易消耗人體水分，讓人口乾舌燥、喝水也難以解渴；也容易消耗心臟的氣血，一旦心臟能量不足就容易產生胸悶、頭暈的現象。

夏至(06/21~07/05)

夏至日頭正，陽氣達頂峰

到了「夏至」這一天，太陽會到達最北端，直射北回歸線，是一年當中白天最長、夜晚最短的一天。這一天也是陽氣最盛的日子，過了這天，太陽又會逐漸南移，陽氣也會慢慢減少。

氣溫漸攀升，避暑不能等

氣溫日漸攀升，雖然還沒到「小暑」、「大暑」那樣的酷熱，這時節的溫度已經可以讓人頭昏腦脹了，所以才有了「夏至，愛呷不愛去」的諺語，體現出這段時間的慵懶感覺。

夏季六大節氣

芒種(06/05~06/20)

梅雨季節將結束，稻穀結穗細芒出

梅雨季節進入尾聲，但是濕度還是偏高，所以還是會覺得悶熱。在芒種之後雨量會漸漸變少，天氣變得越來越熱，也慢慢變乾燥。

天氣會逐漸從陰雨綿綿轉變成午後雷陣雨的天氣型態，。這時的稻穀也逐漸成熟結實、長出細芒，所以才稱為「芒種」。

天氣逐漸轉乾熱，調節適應莫耽擱