寒意更明顯，燥氣更蔓延
「霜降」是秋天的最後一個節氣了，此時溫度有明顯的下降，一些高緯度地區的楓葉也已經變紅甚至開始落葉。身處亞熱帶的台灣雖然不會看到明顯的結霜，但也都能感受盪明顯的寒意了。
空氣中的濕度也持續下降，環境越來越乾燥，所以最近容易出現嘴唇乾裂或是皮膚乾癢的症狀。在觸摸金屬物品時，也容易有被靜電電到的情形。
輸送易不順，能量體內困
人體的氣血能量由臟腑深層出發，經過肝氣的升發輸送到身體表面，最後透發出去。就像是馬達抽水，經過水管，最後把水灑在花圃裡面。因為溫度突然大幅下降，有些人的能量輸送路線就會有不順暢的問題。
