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2021年5月23日 星期日

小滿(05/21~06/04)





稻穀乳熟為小滿,梅雨季節勿忘傘


梅雨季節總算要到了,下雨的機率越來越高,南北部的溫差也逐漸縮小,花草樹木的成長速度都比之前快得多,田地中的作物也都進入乳熟期了。

一旦有鋒面來臨,強風和豪雨常常會突然出現又突然消失。如果沒有準備好雨衣、雨傘,往往淋濕之後又馬上曬著毒辣辣的太陽,就很容易引起腹瀉、發燒等症狀。


濕氣漸重熱難宣,汗出不暢身體黏


處在梅雨季節中,出現陰天的機率,比出現晴天的機率高得多;雖然最近不容易下雨,空氣中的濕度仍然是居高不下的。

運動時如果穿棉質衣服,總是整件衣服黏在皮膚上,導致汗流不出,熱也散不出。如果穿排汗衫,衣服的孔隙可以像鱗片一樣張開,讓濕氣熱氣可以順利排出。

濕度過高的環境下,就像是穿著棉質衣服,毛孔的排汗散熱功能也會變差,總是流出黏黏膩膩的汗,沒辦法暢快地大汗淋漓。

2021年5月6日 星期四

立夏(5/5~5/20)


 



夏天腳步漸接近,梅雨季節將來臨


時序推移,季節逐漸進入夏天。氣溫越來越高,雷雨也越來越常出現,之前在春天所種植的作物也進入了旺盛生長期。

這時冷暖鋒面開始在台灣的上空拉鋸,帶來了陰雨綿綿的天氣,雨衣雨傘也成為這段時間出門的必備物品了。


濕熱氣候成常態,體表陽氣易悶塞


隨著夏天的到來,氣溫越來越高,人體的陽氣從深層走到體表的路徑也大致都通順了。陽氣不容易卡在半路上,這些熱能通常都能順利送到體表了。

隨之而來的,是環境中越來越高的濕度。隨著濕度逐漸提升,陽氣從身體表面排到體外的困難度也會逐漸增加。